Nabung,Yuk!

Kenapa yah kita susah banget buat nabung? Apa iya uang jajan kita yang kurang banyak? Atau jangan-jangan kita saja yang agak boros? Padahal kan menabung itu penting banget buat masa depan kita. Well, sebenarnya menabung itu gampang banget kok! Begitu kita tahu trik-triknya, kita pasti bisa menyisihkan banyak dari uang jajan kita.

• Tentukan jumlahnya. Pastikan dulu jumlah uang yang mau kita tabung setiap minggu atau bulannya. Dengan begitu, kemungkinan kita menabung jauh lebih besar karena kita sudah sadar kita harus menyisihkan sejumlah uang untuk ditabung. Idealnya, kita harus menabung 10 persen dari uang jajan kita.

• Di awal bukan di akhir. Biasakan menyisihkan dulu uang yang ingin kita tabung di awal alias pada saat kita menerima uang jajan kita. Soalnya kalau kita menunggu sisa uang jajan kita untuk ditabung, sampai kapan pun kita nggak akan menabung.

Simpan di tempat “sulit”. Kalau menabung di celengan atau di dalam amplop di kamar kita, kita bisa dengan gampangnya mengambil uang itu. Tapi, kalau kita menabung uang kita di bank kita jadi jauh lebih sulit untuk mengambil uang itu.

Menangkal Akibat Permainan Mistis

Gara-gara iseng main Jelangkung kita jadi nggak bisa tidur semalaman. Terbayang berbagai cerita tentang orang yang diikuti sama makhluk gaib atau bahkan kerasukan setelah melakukan permainan mistis. Hiiii seram! Kalau sudah telanjur bermain, coba tangkal akibatnya dengan cara:

1.    Banyak-banyaklah berdoa dan beribadah untuk melindungi diri kita.

2.    Hilangkan pikiran atau niat jahat terhadap orang lain.

3.    Tenangkan diri dan jangan sampai pikiran kita kosong, soalnya orang yang stres atau kosong pikirannya lebih mudah untuk diambil alih kesadarannya.

4.    Jangan terlalu paranoid, misalnya sampai begadang semalaman. Hal tersebut justru bisa melemahkan pertahanan diri kita.

5.    Kalau “gangguan” mistis semakin terasa minta bantuan ke guru atau ortu, mereka lebih tahu bantuan “tepat untuk kita.

6.    Sebaliknya, kalau mengalami gangguan jangan nekad cari solusi sendiri, misalnya dengan mendatang dukun. Salah-salah malah jadi berabe!

7.    Tahan godaan untuk memainkannya lagi. Dari banyak cerita, diketahui kalau permainan mistis bisa bikin pelakunya ketagihan untuk terus memainkannya. Hal tersebut bisa mempengaruhi kondisi kejiwaan kita, bahkan pernah ada yang menjadi gila. Nggak mau kan?

Berisik Banget !

Suara kendaraan, musik, teve, adik menangis, omelan mama, itu semua hanya beberapa dari suara-suara yang jika dengar setiap harinya. Jika suara-suara itu terdengar sanagt bising sehingga membuat perasaan kita nggak nyama, maka itulah  selain merusak pendengaran, juga bisa menimbulkan stres dan penyakit kejiwaan.

Sebenarnya batas maksimal frekuensi yang aman untuk didengar oleh manusia adalah 80 desibel (db). Tapi sayangnya, dalam kehidupan sehari-hari, khususnya masyarakat perkotaan sering mendengarkan siaran yang frekuensiya lebih tinggiu daripad itu. Bahkan pada jam-jam sibuk, yaitu pukul 06.00-10.00, tongkat kebisingan di saerah perkotaan bisa lebih dari 85 db, Terutama di daerah dekat rel kereta api yang sering dilewati sepeda motor. Karena frekuesi suara kereta api (KRL) = 95 db dan suara mesin motor = 104 db.

Menurut dosen Fakultas Kesehatan Masyarakat Universitas Indonesia, Prof. dr. H. Haryoto Kusnoputro, seseoraang hanya boleh mendengarkan suara berfrekuensi 90 selama 4 jam setiap harinya. Jika lebih dari empat jam terus menerus, mak orang tersebut rawan mengalami gangguan pedengaran.

Dampak negatifnya dari polusi suara dapat menyerag kita dari dua arah :

• Secara fisik : menurunnya kemampuan pendengaran, telinga berdenging, sakit kepala, dan tekanan darah tinggi.
• Secara psikologis : sulit konsentrasi, insomnia, stress a mudah bingung.

Para peneliti dari Karolina Insitute Stokholm, pernah membiktikan dampak dari polusi suara dari suara pesawat etrbang membuat sebagian besar penduduk yang tinggal di sekitar bandara mengalami tekanan darah tinggi dan stress. Frkuensi sebuah pesawat saat tinggal landas itu diatas 190 db da mereka mendengarnya setiap hari. Dan penelitian WHO di tahun 2007 pun menunjukkan bahwaa kasus seranagn jantung di negara Eropa 3% disebabkan karena kebisingan di jalan raya, terutama saat macet.

Dampak polusi suara bukan mengancam manusia, tetaapi juga maangganggu ketentraman hewan yang hidup di air dan sdi darat. Contohnya, kasus tuntutan para peternak sapi dan unggas di Amerika Serikat terhadap opetaror penerbangan yang terlalu rendah menerbangkan pesawat jetnya. Sehingga menyebabkan produksi susu dan telur dari hewan ternak menurun drastis.

dunia tanpa listrik

Konsumsi listrik kita memang salah satu dari penyumbang global warming terbesar saat ini. Jadi, nggak ada salahnya dong, kalau kita mulai mengurangi penggunaan listrik? Misalnya, saat momen fun seperti ini, nih:

• Suatu malam, enaknya malam Minggu, bikin acara bareng teman-teman satu kompleks untuk tidak menggunakan listrik sama sekali selama satu jam. Sebagai gantinya, kita bisa nongkrong ramai-ramai di taman kompleks. Sesekali ngerasain dunia tanpa listrik, bisa seru juga kok.

• Biasakan diri kita untuk mematikan semua penggunaan listrik bila sudah tidak dipakai. Contohnya, selesai belajar malam, matikan semua lampu, komputer, dan teve di kamar. Hitung-hitung istirahat, kan!

• Kompakan sama orang serumah untuk mengurangi penggunaan listrik satu hari seminggu. Misalnya di Minggu sore, selama satu jam kita bersepeda atau jalan bareng keluarga. Nah, rumah ditinggalkan dalam kondisi semua alat elektronik off.

• Nge-date juga bisa irit listrik, kok. Ajak pacar kita datang ke rumah, lalu set candlelight dinner di ruang makan atau di halaman belakang rumah. Lebih romantis juga, kan?

• Di sekolah juga kita bisa hemat listrik. Misalnya, saat hujan, kita cukup membuka jendela biar AC di kelas nggak perlu dinyalakan. Dan bila sinar matahari cukup masuk ke kelas, lampu bisa dimatikan, dong?

• Ikutan acara Earth Hour

Waktunya Hemat Air

Walaupun sekarang musim hujan, bukan berarti air boleh dibuang-buang. Sehubungan dengan pemanasan global, sekarang dunia sudah mulai krisis air bersih, lho! Yuk, sama-sama menghemat air, biar sampai kita tua nanti tetap ada air bersih untuk dinikmati.

• Jangan biarkan air keran terbuka saat nggak digunakan. Walaupun air yang keluar cuma sedikit, tapi kalau didiamkan dalam waktu lama akan jadi banyak juga, kan? Jadi pastikan selalu menutup keran dengan benar.

• Saat sedang musim hujan, nggak usah repot menyiram tanaman. Air hujan yang turun sudah mencukupi untuk tumbuh-tumbuhan, kok. Menyiramnya, selain membuang-buang air, juga akan membuat tanaman kita ‘tenggelam’.

• Kalau memang ingin menyiram tanaman, sebaiknya gunakan ember dan gayung, atau gunakan wadah khusus penyiram dibanding menggunakan selang. Dengan begini kita bisa lebih menakar penggunaan air dan nggak membuang-buangnya.

• Biasakan menyiram tanaman saat pagi-pagi sekali atau sore hari. Diwaktu ini, angin sedang tidak terlalu kencang bertiup sehingga air yang kita siramkan pun nggak akan terevaporasi dengan cepat.

Miss Panic , yes i'am :)

"Dduh , gimana ini?"
"Mati aku !"
"Ya ampun , aku bingung harus gimana?"
"aku salah ta ?"

kalian jelas gak akan asing dengar kata-kata itu keluar dari mulutku. akyu emang selalu panik dan bingung sendiri kalau ada yang gaa beres ama aku dengan lingkunganku. hehe . maaf kawan , aku selalu ngerepotin kalian dengan kepanikanku . tapi makasi juga ya , kalian selalu bisa nenangin aku .

yang mereka selalu bilang :
Alif : "Santai ajah , Ca !"
aku : "what , kea gini dibuat santai ?"

Putri : "kamu ntu harus jujur , Ca ! Yakin deh ama aku !"
aku : "jujur? duh , Put . aku gak bisa ."

Fitri : "ooh , kurang ajar koo (...) itu. tenang ca"
akk : waduh , piye iki ?"

Ria : "biarin ajh lah , Ca . ntar juga slesai!"
aku : iya sih , tapi ?"

Hunny : "sabar , sayanggs"
aku : "iya , tapi piye ?"

Shandy : "tenang ajh . aku selalu ngedukung kakag"
akk : "makasii :) tapi akk bingung, deg "

Ivan : "terserah kamu , pokoonya yang menurutmu ntu yang terbaik"
aku : "iya . truz apa ?"

kag ber : "sabar, deg . dibasmi ae kalo bisa"
aku : "haha setuju . tapi ?"

nisa : "sabar , kag "
aku : "iya sabar , tapi aku puanik "

aan : "sabar , ca !"
aku : "iya . aku sabar , tapi gak bisa "

wah , haha . makasii buanyak ia semuanya .

Kenali Bahaya Plastik

Plastik memang barang serba guna dan praktis untuk dibawa ke mana saja. Tapi juga dibalik kebaikannya plastik juga membahayakan kesehatan tubuh kita , lho !

Bad Plastik

* PETE atau PET (Polythylene Terephthalate)
Biasa digunakan sebagai botol minuman atau jus . Botol plastik kode 1 atau 2 ini jernih atau tembus pandang. Botol ini tidak disarankan untuk digunakan ulang . Misalnya, mengisi kembali untuk mendinginkan air dikulkas. Terlebih lagi diisi dengan air hangat , karena partikelnya bisa terurai ke air itu.

* HDPE (High Density Polythylene)
Sama saja dengan PETE, HDPE hanya untuk sekali pakai. Sayangnya, bahan baku ini banyak digunakan untuk botol susu yang berwarna putih.

* V atau PVC (Polyvinyl Chloride)
Ini nih bahan plastik yang susah banget di daur ulang. Biaasanya digunakan untuk pembungkus (cling wrap) dan botol-botol. Bila digunakan untuk pembungkus makanan berminyak, kandungan dari PVC yaitu DEHA yang terdapat pada plastik ini bisa menyatu jika makanan tersebut dipanaskan. Dan PVC sangat membahayakan Fungsi ginjal, hati dan berat badan.

* PS (Polystyrene)
Stop! jangan makan bubur ayam dengan wadah dari styrofoam, terutama dalam keadaan panas. Karena bahan kimia polystyrene yang dikandunganya bisa membaur dengan makanan kita dan dapat memicu kanker, penurunan dayapikir. sulit tidur, kelelahan, nervous, anemia, dan mandul.

* Polycarbonate
Lebih sering digunakan untuk tempat minuman dan makanan seperti botol olahraga. Polycarbonate mengandung Bisphenol-A yang jika masuk ke tubuh kita berpotensi merusak hormon.